El Hatha Yoga es una de las clases de yoga más extendidas y el más practicado en la actualidad. Combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación para equilibrar cuerpo y mente. Ideal para mejorar la flexibilidad, fuerza y bienestar general, Hatha Yoga es accesible para todos los niveles y ofrece un camino hacia la relajación y el autoconocimiento.